Relaxation méditative Yoga Nidra à l'Espace Beauregard Bien-être à Paris

Le Yoga Nidra est une relaxation méditative profonde en position allongée, sans postures. Un moment de pause en complète relaxation et méditation.

Qu'est-ce que la Relaxation méditative Yoga-Nidra ?

C'est une pratique de relaxation méditative ressourçante pour atténuer toutes les manifestations liées au stress du quotidien. Une pratique au puissant pouvoir relaxant du corps et de l'esprit et une invitation au voyage intérieur. Le corps physique, l'espace émotionnel et la fonction mentale se reposent profondément alors que la conscience reste bien éveillée.

Bienvenue à cette autre manière de méditer et de se relaxer !

Christiane Beaugé est relaxologue, sophrologue et enseignante de Méditation Pleine Conscience MBSR.

Infos pratiques

Les séances ont lieu à l'Espace Beauregard, rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris, de 14h à 16h, aux dates suivantes :

• samedi 19 septembre 2026
• samedi 3 octobre 2026
• samedi 17 octobre 2026

Tarif : 22 euros la séance. Une réduction est accordée.

Questions fréquentes

Quand ont lieu les séances de Yoga Nidra ?

Les séances ont lieu les samedis 19 septembre, 3 octobre et 17 octobre 2026, de 14h à 16h.

Où se déroulent les séances ?

À l'Espace Beauregard, rue Notre Dame de Nazareth, 75003 Paris.

Combien coûte une séance ?

22 euros la séance, avec une réduction accordée.

Faut-il avoir une pratique du yoga pour participer ?

Non, le Yoga Nidra se pratique allongé, sans postures, et convient à tous.

Renseignements

Mis à jour le 22 août 2026