La Bibliothèque Vauban propose des ateliers de sophrologie destinés aux adultes dès 18 ans. L’occasion de découvrir cette méthode et ses bienfaits au quotidien : gestion du stress, des émotions, du sommeil, et détente corporelle.
Au programme
Deux séances sont proposées, chacune d’une heure, à la Bibliothèque Vauban :
- Vendredi 25 septembre 2026 à 10h00
- Samedi 3 octobre 2026 à 14h30
L’inscription est obligatoire pour participer. Les places étant limitées, on s’y prend à l’avance. Rendez-vous au 76, rue Champ-Lagarde à Versailles.
Questions fréquentes
- Quelles sont les dates et horaires des ateliers Sophro’bib ?
- Les ateliers ont lieu le vendredi 25 septembre 2026 de 10h à 11h et le samedi 3 octobre 2026 de 14h30 à 15h30.
- Où se déroulent les ateliers ?
- Ils se tiennent à la Bibliothèque Vauban, 76 rue Champ-Lagarde, 78000 Versailles.
- L’inscription est-elle obligatoire ?
- Oui, l’inscription est obligatoire pour participer aux ateliers.
- À qui s’adressent ces ateliers ?
- Ils s’adressent aux adultes, dès 18 ans.
Renseignements
76, rue Champ - Lagarde - 78000 Versailles, Versailles
Dates : du vendredi 25 septembre 2026 au samedi 3 octobre 2026
Mis à jour le 22 août 2026