La ville de Rennes et la Maison de Quartier La Touche, en partenariat avec l'association Brain Up, proposent un atelier de 8 séances consacré au sommeil et à la sophrologie, destiné aux 60 ans et plus.
Au programme
Une conférence introductive ouvre le cycle le jeudi 24 septembre 2026, de 14h30 à 16h30. Les séances pratiques se déroulent ensuite les jeudis, aux mêmes horaires, jusqu'au 10 décembre : les 8 et 15 octobre, les 5, 12, 19 et 26 novembre, puis les 3 et 10 décembre.
L'atelier est gratuit, mais l'inscription est obligatoire. Il se tient à la Maison de Quartier La Touche, 6 rue cardinal Paul Gouyon à Rennes.
Questions fréquentes
- Quelles sont les dates de l'atelier ?
- La conférence introductive a lieu le jeudi 24 septembre 2026, puis les séances se déroulent les jeudis 8 et 15 octobre, 5, 12, 19 et 26 novembre, et 3 et 10 décembre 2026, de 14h30 à 16h30.
- Combien coûte l'atelier ?
- L'atelier est gratuit, mais l'inscription est obligatoire.
- Où se déroule l'atelier ?
- À la Maison de Quartier La Touche, 6 rue cardinal Paul Gouyon à Rennes.
- À qui s'adresse cet atelier ?
- Il est destiné aux personnes de 60 ans et plus.
Renseignements
6 rue cardinal Paul Gouyon, Rennes
Dates : du jeudi 24 septembre 2026 au jeudi 10 décembre 2026
Mis à jour le 29 août 2026