Le jeudi 27 août 2026, de 10h à 11h, Bègles Plage (avenue Pierre Mendès France) propose un atelier de yoga du rire gratuit, animé par un intervenant diplômé de l'Institut Français du Yoga du Rire. Ouvert à toutes et tous, sans prérequis ni besoin d'avoir le sens de l'humour : le rire se déclenche grâce à des exercices simples, accessibles et ludiques, associés à des techniques de respiration.
Les bienfaits du yoga du rire
Cette pratique est reconnue pour ses nombreux effets positifs : elle aide à diminuer le stress et la tension artérielle, favorise une meilleure digestion et un sommeil de qualité, stimule la vitalité et renforce le système immunitaire. Elle procure aussi une sensation durable de détente et de bien-être.
En riant, notre organisme libère naturellement de la dopamine, de l'ocytocine, de la sérotonine et des endorphines, souvent appelées les « hormones du bonheur ». Un véritable anti-douleur naturel qui fait du bien au corps comme à l'esprit.
Infos pratiques
L'atelier est gratuit, mais l'inscription est obligatoire au 07 64 58 10 42. Venez seul, entre amis ou en famille pour partager un moment convivial, énergisant et rempli de bonne humeur.
Questions fréquentes
- Quand a lieu l'atelier de yoga du rire à Bègles ?
- Le jeudi 27 août 2026, de 10h à 11h, à Bègles Plage (avenue Pierre Mendès France, 33130 Bègles).
- Faut-il payer pour participer ?
- Non, l'atelier est entièrement gratuit. Cependant, l'inscription est obligatoire au 07 64 58 10 42.
- Qui peut participer ?
- Tout le monde, sans prérequis. Aucune condition physique ni sens de l'humour particulier n'est requis.
Renseignements
Mis à jour le 28 août 2026