Vous êtes maman d'un bébé de 0 à 6 mois et vous aimeriez sortir de la routine, rencontrer d'autres mamans et prendre soin de vous ? Le cercle mamans / bébés, animé par la sophrologue Marie Lebeaupin, vous propose un moment rien qu'à vous, en présence de votre bébé.
Au programme
L'atelier se déroule en trois temps :
- Un temps d'échanges entre mamans pour parler de votre maternité et de votre féminité : grossesse, accouchement, difficultés du quotidien, couple. Tout peut se dire, dans une écoute bienveillante et sans jugement.
- Un temps de pratique : Marie vous propose un atelier massage et un atelier pour apprendre à bien respirer, puis à utiliser votre respiration pour calmer votre bébé. La séance se termine par un moment de relaxation.
- Un temps de questions/réponses pour repartir plus sereine.
Infos pratiques
L'atelier a lieu le jeudi 17 septembre 2026, de 14h à 16h15, à la Maison de quartier Bottière (147 route de Sainte-Luce, Nantes). Accueil à 14h, démarrage à 14h15. L'atelier est en non-mixité, réservé aux jeunes mamans avec leur bébé. Nous nous installerons sur des tapis au sol : pour votre confort, apportez un coussin si vous le souhaitez.
Sophrologue spécialisée en accompagnement de la parentalité douloureuse, Marie Lebeaupin vous accompagne en douceur. Convaincue que la respiration, le questionnement et le partage sont des clés pour avancer sereinement sur son chemin de parentalité, elle reçoit aussi en consultations individuelles ou de couple, et anime des cercles de parole. Libérer la parole sur des sujets trop souvent tabous est ce qui la motive au quotidien.
Participation libre et consciente, à partir de 2 €.
Questions fréquentes
- Quand a lieu le cercle mamans / bébés ?
- Le jeudi 17 septembre 2026, de 14h à 16h15. Accueil à 14h, début de l'atelier à 14h15.
- Où se déroule l'atelier ?
- À la Maison de quartier Bottière, 147 route de Sainte-Luce, 44300 Nantes.
- Quel est le tarif ?
- Participation libre et consciente, à partir de 2 €.
- Pour qui est cet atelier ?
- Il est réservé aux jeunes mamans avec leur bébé de 0 à 6 mois. L'atelier est en non-mixité.
Renseignements
Mis à jour le 22 août 2026