Umaneha organise des cours d'été de pilates et de stretching postural à Nantes, encadrés par Charlotte. Les séances sont ouvertes à toutes et tous, débutants bienvenus. Deux méthodes douces et toniques pour travailler les muscles en profondeur, alliant mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural.
Les séances
Les cours ont lieu à deux adresses : à Dalby Sport-Santé, 2 rue d'Allonville, et à La Pépinière, 7 place des Enfants Nantais. Voici le programme de l'été :
- Vendredi 17 juillet à 17h30 : pilates à Dalby
- Lundi 20 juillet à 18h30 : pilates à Dalby
- Mardi 21 juillet à 12h30 : pilates à Dalby
- Mercredi 22 juillet à 11h : stretching postural, puis à 12h15 : pilates, à La Pépinière
- Lundi 27 juillet à 18h30 : pilates à Dalby
- Mardi 28 juillet à 12h30 : pilates à Dalby
- Mercredi 29 juillet à 11h : stretching postural, puis à 12h15 : pilates, à La Pépinière
- Lundi 17 août à 18h30 : stretching postural à Dalby
- Mardi 18 août à 12h30 : pilates à Dalby
- Lundi 24 août à 18h30 : pilates à Dalby
- Mardi 25 août à 12h30 : stretching postural à Dalby
Chaque séance dure une heure. Le tarif est de 10 € la séance, sur inscription.
Questions fréquentes
- Où ont lieu les cours ?
- Les séances se tiennent à Dalby Sport-Santé, 2 rue d'Allonville à Nantes, et à La Pépinière, 7 place des Enfants Nantais à Nantes, selon les dates.
- Quel est le tarif ?
- 10 € la séance, sur inscription.
- Quelles sont les dates des prochaines séances ?
- Les cours ont lieu du 17 juillet au 25 août, à différentes heures. Le programme complet est listé dans la description.
- Faut-il être expérimenté ?
- Non, les cours sont ouverts à tous, débutants bienvenus.
Renseignements
2 rue d'allonville, Nantes, Nantes
Dates : du lundi 24 août 2026 au mardi 25 août 2026
Mis à jour le 26 août 2026